Saisonvorbereitung-Warum trainieren?
Wer ein regelmäßiges Training betreibt, erhöht seine Leistungsfähigkeit und kann außerdem Verletzungen vermeiden. Damit ist ein Training essenziell wichtig und wir empfehlen, nachfolgende Trainingsarten in der Vorbereitungszeit zu realisieren. Trainingsarten In Vorbereitung auf die kommende Saison sind diese Trainingsarten besonders wichtig und sollten vorrangig trainiert werden. Dazu gehört die Ausdauer,...
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